Moda Haberleri

Kategori Arşivi: Sağlık

Hızlı Kilo Verme ve Yağ Yakma Yöntemleri Nelerdir ?

Kesinlikle hareket etmeniz gerekiyor. Bunun için günün belirli saatleri KOŞUN… Kendinizi yormadan ağırlık kaldırmaya özen gösterin böylece kas gücünüzü artırabilirsiniz. Bu yüzden günlük Hafif şekilde AĞIRLIK ÇALIŞIN… Günlük bir egzersiz planı oluşturun ve bunu aksatmadan her gün yapın. Ve mümkünse SABAH EGZERSİZ YAPIN… Bol miktarda protein tüketin yağlarınız kas hücrelerine dönüşecektir. Günlük belirli bir miktar yeşil çay ve kahve içerek ... Devamını Oku »

Evde Diş Beyazlatma Yöntemleri

Diş beyazlamanın iki yolu var arkadaşlar. Birincisi evde beyazlatma ikincisi ise muayenehanede yapılan tekniktir. Biz birinci seçeneğimiz olan evde diş beyazlatma yönetmini ele alacağız. Bunun için önce hekime gitmeniz gerekmetedir. Sizin ağız yapınıza ve ölçülerinize göre bir kalıp hazırlayacaktır. Kalıbın içine diş beyazlatıcı bir ilaç konulunur. Bu kalıbı günün 6 saati takmanız gerekmetedir.  Amerikada son dönemde ilgi gören bir yöntem ... Devamını Oku »

Hızlı Yağ Yakma ve Zayıflamanın Yolları Nelerdir ?

Toplumda bir çok kişinin şikayet ettiği fazla yağ ve kilolar başa bela olmaya devam ediyor. Obezite çağımızın hastalığı olma yolunda tam gaz ilerliyor. Size vereceğimiz önerileri yerine getirirseniz ve düzenli devam ederseniz eminim ki kısa sürede büyük bi miktarda yağ kaybedip zayıflayacaksınız. Öncelikle bunu gerçekten istiyor muyum diye kendinize sormalısınız. Eğer zayıflamayı gerçekten istiyorsanız gerçekçi olmanız gerekir. Pazartesi başlayıpta salı ... Devamını Oku »

Güven Duygusunu Artırmanın Yolları Nelerdir ?

Daha önce triptofan diye bir madde duydunuz mu ? Eminim ki bir çoğunuz ilk defa duyuyor. Hollanda da Leiden Üniversitesi bilim adamların yapmış olduğu açıklamaya göre bu madde güven duygusunu artırıyor. Bilim adamları öncelikle güvene dayalı bir oyun oynatıyorlar. Triptofan verilen yarışmacıların %40’ının karşıdaki kişiye güvendiğini gözlemliyor. Güven problemi olanlar için bu madde çok önemli bir rol oynuyor. Peki bu ... Devamını Oku »

Grip ve Soğuk Algınlığı İçin İçecek Tarifleri

Hemen her dönemle grip riski bile başbaşayız. Son dönemlerin gözdesi olan grip aşısı bir kesim tarafında tercih edilmiyor. Biz bu kesim için tam bir atom etkisi yaratacak bir tarif paylaşacağız. Grip ve soğuk algınlığı olanların kesinlikle yapıp içmesi gereken bir içecek. İllaki grip yada soğuk algınlığı olanların içmesi gibi bişey söz konusu değil. Bağışıklılık sistemizi güçlendirmek içinde içilebilinir. İşte Tarif ... Devamını Oku »

Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar Nelerdir ?

Cinsellik bir erkek ve kadın arasında yaşanan birleşme olarak tanımlayabiliriz. Cinsel yolla bulaşan bir çok hastalık var. Bunlardan bazıları AIDS, Hepatit B, Hepatit C, HPV, klamidya, bel soğukluğu ve daha bir çok hastalık, cinsel yolla bulaşan hastalıklar olarak karşımıza çıkmaktadır. Cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için korunmadan cinsel ilişkiye girmemekte fayda var. Prof. Dr. Mustafa Bahçeci aşağıdaki videoda daha detaylı ... Devamını Oku »

Stresin Spermlere Zararı Nelerdir ?

Stres bazen kansere yol açabiliyor. Stresin erkeklerde en önemli zararı sperm hücrelerine verdiği zarardır. Stres spermlerde kalıcı hasara yol açmaktadır. Stres doğacak çocukta bile kalıcı hasara dahi yol açabiliyor. Doğacak çocukta zeka sorunları, beyin gelişiminde sıkıntılar görülebiliyor. Genç ve çocukluk dönemde depresyon geçiren çocukların spermlerinde kalıcı bir hasara yol açmış olabilir.Daha önceki araştırmada annenin hamilelik döneminde beslenme, uyuşturucu, alkol, kronik ... Devamını Oku »

Limonun Mucizevi Faydaları Nelerdir ?

Çayda, çorbada, yemekte, salatada kullandığımız limon gerçekten eşsiz bir besin. Allah’ın bize verdiği doğal ilaçlardan sadece biri. Limon önceleri iskorbüt hastalığı ile baş etmede önemli bir rol oynamıştı. Boğaz arğrısına ballı limon birebirdir. İçerdiği sitrik asit ile sivilceler için çok etkili bir çözümdür. Yorgunluk için limon yağı tüketmenizde fayda var. Limon beyin aktivitelerinizi arttırıyor. Günlük elinize 1-2 damla damlatmanız yeter. ... Devamını Oku »

Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir ?

Yağ yakıcı bir çok yiyecek vardır. Fakat önce kafanızda bitirmelisiniz işi, yani demek istediğim “ben zayıflayacağım yağlarımdan kurtulup sağlıklı bir hayat süreceğim” diye kendinizi şartlamalısınız. Canınız sürekli hamburger veya kocaman bir dilim pasta isteyebilir fakat kendinizi kontrol altında tutup bu tür yiyecekleri bir süre yememeniz gerekiyor. Örneğin bir hamburger yediğinizde o kaloriyi yakmak için 8 saat boyunca cam silmeniz gerek. ... Devamını Oku »

Zihin Açıcı Yiyecekler Nelerdir ?

Yaz günlerinde sıcak havalarda odaklanma güçlüğü ve dikkat zayıflılığı çok görülebiliyor. 4 ile 4 toplayıp 16 bulan arkadaşlar üzülmenize gerek yok bunların hepsi dikkat dağınıklılığından kaynaklanıyor. Peki bu dikkat dağınıklılığını nasıl en aza indirebiliriz ? Bunun cevabını yazının devamında okuyabilirsiniz. Ispanak , potasyum bakımından zengin bir bitkidir. Peki potasyum bakımından zengin olmasının özelliği nedir diye sorabilirsiniz. Potasyum minerali beyindeki elektriksel ... Devamını Oku »

Scroll To Top