Güven Duygusunu Artırmanın Yolları Nelerdir ?

Daha önce triptofan diye bir madde duydunuz mu ? Eminim ki bir çoğunuz ilk defa duyuyor. Hollanda da Leiden Üniversitesi bilim adamların yapmış olduğu açıklamaya göre bu madde güven duygusunu artırıyor. Bilim adamları öncelikle güvene dayalı bir oyun oynatıyorlar. Triptofan verilen yarışmacıların %40’ının karşıdaki kişiye güvendiğini gözlemliyor. Güven problemi olanlar için bu madde çok önemli bir rol oynuyor. Peki bu madde hangi yiyeceklerde bulunuyor ? Bilim adamları, yumurta dışında kırmızı et, süzme peynir, ıspanak, hindi, kabuklu yemiş, ton balığı gibi besinlerin de triptofan bakımından zengin olduğunu belirtti. Araştırmanın sonuçları “Psychological Science” dergisinde yayımlandı.