Kanserin En Önemli Belirtileri

Kanser çağımızın en önemli ve zor hastalıklarından biri. Kanser hakkında önceden bilgi edinmek her zaman sizi bir adım önde tutar. Kanser tedavisinde aslında doktorlar , cerrahlar önemli bi nokta ama en önemlisi sizsiniz. Herşey sizin elinizde eğer kontrolü elinizde tutarsanız her zaman bir adım önde olursunuz.

Kanser virüsleri ile vücudumuz sürekli mücadele içindedir. Günlük hayatta, çevremizde ve bir çok yerde karşılaştığımız kanser virüsleri bağışıklılık sistemimiz tarafından kontrol altına alınır. Peki biz ne yapmalıyız ? sorusu bir çok kişinin aklını kurcalıyor. Bağışıklılık sisteminin yanında olmalıyız. Bağışıklılık sistemine nasıl yardımcı olacağımızı bir çoğumuz biliyoruz. Bunlardan ilki düzenli ve dengeli beslenmedir. İkinci olarak ise spor yapmaktır.
Yemek düzeninin kanser hastalığı ile bağlantılı olduğunu hepimiz biliyoruz. Posalı yiyecekleri bolca tüketmeliyiz. Posası olmayan yiyecekler bağırsak kanserini tetikliyor. Ayrıca bol protein içeren diyetlerden de uzak durmakta fayda var. Yiyecekleri pişirme teknikleride çok önemlidir. Yağda kızartmak yerine fırında pişirebilirsiniz yada haşlama yöntemini kullanabilirsiniz. İllaki kızartılacak birşey ise çok fazla kızarmamasına dikkat etmelisiniz. Yağ tüketimini azaltmakta kanser riskini azaltıyor. Uzun ömürlü yiyeceklerden, katı, dondurulmuş yiyeceklerdende kesinlikle uzak durmakta fayda var. Bu tür maddelerin içinde bol miktarda kimyasal olduğunu bir çoğumuz biliyoruz. Bu tür yiyecekler yerine yeşil bitkiler, turunçgilleri tercih etmek daha güzel olur. Ayrıca Balık içerdiği omega 3 sayesinde kanserle savaşmada birinci silahımız olarak karşımıza çıkıyor. İçinde bol miktarda antioksidan olan besinleri tüketmek her zaman daha iyidir. A,C,E vitaminleri bolca alınmalı ve Selenyum, çinko, karotenler, folik asit açısından bol besinleri tüketmeliyiz. Yemek yerken stresli koşuşturmalı bir ortam yerine daha sakin ve daha sessiz ortamları tercih etmeniz çok önemli. Bildiğiniz gibi bağışıklılık sistemimizi zayıflatan bir başka etken ise stres. Elinizden geldiğince stres yapmamaya çalışın.
Yukarıda söylediğim gibi spor yapmakta kansere karşı bir başka silah olarak kullanılıyor. Kilolu kişilerde kanser riskinin daha fazla olmasının nedenlerinden biri de spordur. Bu yüzden günlük düzenli sporu ihmal etmeden yapınız.
Bir çok kanser türünde ağrı hissedersiniz ve çok az bir kısımında ise ağrısız bi şekilde vücuda yayılır. Ağrılar kuvvetli yada hafif dahi olsa kesinlikle dikkate alınmalıdır.
Göğüs ağrısı Akciğer Kanserinin bir belirtisidir. Akciğer kanserinin en önemli belirtileri  göğüste ağrı, kronik öksürük, öksürükte kan, nefes darlığı, nefes almada hırıltı, ses kısıklığı ve kilo kaybıdır.
Karın ağrısı Kolon Kanserinin bir belirtisi olabilir. Kolon kanseri belirtileri başlıca şunlardır.; karın ağrısı, kramplar, şişkinlik, dışkıda kan, rektumda kanama ve dışkı yapma zorluğu, dışkıda değişim ve kilo kaybıdır.
Kalça ağrısı ne olacak diye sakın geçiştirmeyin. Çünkü yumurtalık kanseri olabilirsiniz.  Yumurtalık kanseri belirtileri; kalça, karın ve bel ağrısı, idrar kesesi basıncı, barsak patern bozukluğu, tokluk, kilo kaybıdır.

Beyin kanseri belirtileri; kronik erken saatte baş ağrısı, bu ağrının erken uyanmaya sebep olması ve yanmada mide bulantısı hissedilmesi, kusma, algı, görüş, konuşma ve dengede değişiklikler.
Kemik iliği kanserinin belirtileri; kronik kemik ağrısı, sırt ağrısı, açıklanamayan çatlama ve kırılmalar, kansızlık, sık hastalanma ve yorgunluk.

Modacafe.net sağlıklı bir yaşam sürmeniz için her zaman yanınızda. Sağlıklı kalın…