Moda Haberleri

Kategori Arşivi: Kilo Alma

Lezzetli ve Pratik Meyveli Tarifler

Öncelikle çilekleri güzelce yıkayın daha sonra buz kalıbının içine yerleştirin. Daha sonra erittiğiniz çikolatayı buz kalıbının içine döküp dondurucuya kaldırın pratik,lezzetli ve sağlıklı. Kavunun içinde bir meyve salatası gerçekten pratik ve güzel. Kavunu ikiye bölün. İçindeki çekirdekleri güzelce alın. Daha sonra elinizde bulunan meyveleri kavunun içine yerleştirin. Tarçın vanilya dondurma gibi şeylerle daha da lezzetlendirebilirsiniz. Çok güzel ve harika bir ... Devamını Oku »

Hızlı Kilo Verme ve Yağ Yakma Yöntemleri Nelerdir ?

Kesinlikle hareket etmeniz gerekiyor. Bunun için günün belirli saatleri KOŞUN… Kendinizi yormadan ağırlık kaldırmaya özen gösterin böylece kas gücünüzü artırabilirsiniz. Bu yüzden günlük Hafif şekilde AĞIRLIK ÇALIŞIN… Günlük bir egzersiz planı oluşturun ve bunu aksatmadan her gün yapın. Ve mümkünse SABAH EGZERSİZ YAPIN… Bol miktarda protein tüketin yağlarınız kas hücrelerine dönüşecektir. Günlük belirli bir miktar yeşil çay ve kahve içerek ... Devamını Oku »

Scroll To Top