Modacafe.net – Moda ve Trend Dünyası Moda ve Trend Dünyası

Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi vererek sizin iştahınızı kapatmakta yardımcı oluyor. Böylece daha az yiyerek, daha az kalori alıyosunuz. Mideniz dolu hissi verdiği içinde yemek yemiyorsunuz. 1 Kase yulaf lapası 3 kase suyu tutuyor. Bu yüzden günlük belli bir miktarda yulaf tüketmenizi tavsiye ederiz. Kiraz: Doğal müshil olarak bilinen kiraz, bağırsaklarınızın çalışmasını ve kilo vermenize yardımcı oluyor. Halk arasında da ... Devamını Oku »